Que tal começar o ano cuidando do seu bem estar emocional?
Janeiro branco foi escolhido porque é neste mês que as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano.
Esse mês é uma página em branco, onde pode ser reescrita uma nova história, a depender de nossas ações.
É hora de planejar seus sonhos e objetivos,
então que tal incluir em suas metas cuidar mais do seu emocinal e incentivar as pessoas que estão a sua volta a mudarem suas vidas buscando o que traz felicidade?
Assim como os anos, a vida é feita de ciclos, de forma que, com empenho, podemos encerrar aqueles que não nos fazem bem e iniciar os que nos trarão felicidade.
É hora de recomeços! É hora de planejar seus sonhos e objetivos, então lembre- se sempre de praticar pequenas coisas que te ajudarão a ter uma vida mais leve e feliz.
Pare de se cobrar tanto
Pratique o autoperdão diariamente
Solte o perfeccionismo exagerado
Pedir ajuda não é fraqueza
Amanhã será sempre um novo dia